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          清肝降脂,助睡安眠----決明子

          來源: 時間:2023-07-21 16:45:04 瀏覽次數:

          決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進行健康修復按摩的療法,使人體康復,經絡暢通,促進氣血循環,降壓降溫,從而改善五臟六腑的功能。
          治便秘:決明子里含有大黃素,針對腸內的熱燥,有積的清熱潤腸作用,可治療現代人的腸胃及便秘問題,幫助患者順利排便。2

          清肝明目:決明子既能清泄肝膽郁火,又能疏散風熱,配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用,可以治療青盲內障。3

          降血脂:決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,對高血脂患者有不錯的降血脂效果。4

          降血壓:決明子用開水沖泡當茶飲,飲用后可降低血壓,對于心血管類的疾病有不錯的效果。5

          預防熱傷風:決明子對熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡,能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。

          減肥功效:決明子能抑制脂肪的合成,對體內多余脂肪還有分解作用。

          每天取10克的決明子用來泡水喝,用它來減肥是不錯的方式。不過要注意:如果是體質寒的人,則要少飲用該茶。

          決明子食療方

          決明子茶

          明目、降壓、調脂

          做法:取炒好的決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。

          功效:中老年人飲用決明子茶,不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。

          決明子枸杞茶

          降壓降脂

          做法:決明子30克,枸杞30克,水煎取汁,代茶飲。

          功效:適用于高血壓、高脂血癥、便秘等癥。


          菊花決明子粥

          降壓、降脂、緩解便秘

          做法:菊花10克,決明子10~15克,粳米50克,冰糖適量。先把決明子炒至微有香氣,取出;待冷后與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥;粥將熟時,加入冰糖,再煮沸即可食用。

          功效:每日1次,連續服5~7日。適用于高血壓、高血脂癥,以及習慣性便秘等。需要注意的是,大便泄瀉者忌服。
          決明子的妙用
          決明子枕頭

          【做法】:

          1、用紗布做一個袋子(窗紗也可以);

          2、把枕頭中的決明子裝入紗布袋子中;

          3、放入水龍頭中清洗,當然也可以在盆中手洗;

          4、洗好后曬干;

          5、決明子枕芯使用1~2年后,建議更換決明子材料,防止細菌的滋生。

          【作用】:

          1、決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進行健康修復按摩的療法,使人體康復,經絡暢通,促進氣血循環,降壓降溫,從而改善五臟六腑的功能。

          2、決明子的種子堅硬,又可對頭部和頸部穴位進行按摩,所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等,均有輔助作用。

          3、決明子天然理療用途較多,同時廣泛應用于降壓、通便、減肥等領域。健康食品

          注意事項:

          1、決明子性涼,服用之后具有渲泄的作用。所以,如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者,服用之后會導致病情加重,身體也會越來越差。

          2、決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物。長期服用決明子,很容易導致身體出現腸道病變的情況。

          3、在用決明子泡水喝的時候,一定要選擇炒熟之后的決明子進行沖泡,這樣有利于身體健康。

          食療產品,保健食品,功能性食品

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